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Emancipação iluminada, liberdade, pura e imaculada felicidade o esperam, mas você tem que escolher a embarcar na jornada interior para descobri-lo.
B.K.S Iyengar

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Retiro setembro


Queridos Yogues Novos e Velhos,

depois da deliciosa experiência do último retiro na Ecovila Goura Vrindávana resolvemos repetir a dose e fazer mais um, com mais um dia! Como vocês podem ver abaixo teremos linda hospedagem, comida sattvica maravilhosa, aulas práticas e teóricas; dessa vez sobre anatomia do corpo físico e dos corpos sutis, caminhadas, cachoeiras e práticas devocionais.

Programação completa:
Quinta feira

16.00 Chegada com chá 
18.30-20.00 Prática de asana
20.30 Jantar e abertura do retiro
22.00 Mauna e bons sonhos 

Sexta feira
6.30 Despertar com água e limão
7.00-9.00 Prática de asana
9.00-9.30 Chá
9.30-11.30 Prática de pranayama
11.30 Bolo, frutas e sucos e tempo livre
13.30 Almoço
15.00-17.00 Aula de anatomia física e sutil
17.30-19.30 Prática de posturas invertidas
19.30-20.00 Meditação
20.30 Jantar
21.30 Programa cultural

Sábado

6.30 Despertar com água e limão
7.00-7.30 Meditação
7.30 Café da manhã
9.00-14.00 Caminhada longa e cachoeira
14.00 Almoço
15.30-17.30 Prática restorativa e de abertura
18.30-19.30 Prática devocional 
20.30 Jantar
22.00  Mauna e bons sonhos

Domingo

6.30 Despertar com água e limão
7.00-10.00  Prática de asana
10.30 Café da manhã
12.30 Fechamento do retiro
13.30-14.30 Almoço




Valores:
Até dia 27 de julho: r$ 615
Depois: r$695
Parcelamento em até 2 vezes.
Reservas com Sushiila: sushiila2@hotmail.com
                       Priya: priya.yoga@yahoo.com

Estaremos esperando por vocês com muita alegria.
Namaskar!