Retiro setembro

Queridos Yogues Novos e Velhos,

depois da deliciosa experiência do último retiro na Ecovila Goura Vrindávana resolvemos repetir a dose e fazer mais um, com mais um dia! Como vocês podem ver abaixo teremos linda hospedagem, comida sattvica maravilhosa, aulas práticas e teóricas; dessa vez sobre anatomia do corpo físico e dos corpos sutis, caminhadas, cachoeiras e práticas devocionais.

Programação completa:

Quinta feira

16.00 Chegada com chá 

18.30-20.00 Prática de asana

20.30 Jantar e abertura do retiro

22.00 Mauna e bons sonhos 

Sexta feira

6.30 Despertar com água e limão

7.00-9.00 Prática de asana

9.00-9.30 Chá

9.30-11.30 Prática de pranayama

11.30 Bolo, frutas e sucos e tempo livre

13.30 Almoço

15.00-17.00 Aula de anatomia física e sutil

17.30-19.30 Prática de posturas invertidas

19.30-20.00 Meditação

20.30 Jantar

21.30 Programa cultural

Sábado

6.30 Despertar com água e limão

7.00-7.30 Meditação

7.30 Café da manhã

9.00-14.00 Caminhada longa e cachoeira

14.00 Almoço

15.30-17.30 Prática restorativa e de abertura

18.30-19.30 Prática devocional 

20.30 Jantar

22.00  Mauna e bons sonhos

Domingo

6.30 Despertar com água e limão

7.00-10.00  Prática de asana

10.30 Café da manhã

12.30 Fechamento do retiro

13.30-14.30 Almoço

Valores:

Até dia 27 de julho: r$ 615

Depois: r$695

Parcelamento em até 2 vezes.

Reservas com Sushiila: sushiila2@hotmail.com

                       Priya: priya.yoga@yahoo.com

Estaremos esperando por vocês com muita alegria.

Namaskar!